からだ美調律
先月からからだ美調律の講習に通っています。
過緊張を緩める。
深層部にある過緊張を緩めることによって
正しい位置に骨が戻り
そこに、ヨガ、ピラティスによって正しい場所に必要な筋肉をつける。
私が一番求めていたものだと感じ学ばせていただいてます。
Body Renovation～ Bell yoga～
練馬区・板橋区拠点の、YOGA,ストレッチ,ピラティス等、体をトータルでサポートする事を主体としたクラスとなっております。 インストラクターはフラやアロマに精通しており、心身の癒しは勿論のこと、しなやかな体作りをお手伝いします。
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